营养丰富的薏米莲子猪肉煲冬瓜（家常美味，清热去湿，保健养生）

薏米莲子猪肉煲冬瓜是一道家常美食，既有丰富的营养，又有清热去湿的功效，非常适合夏季食用。薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，有助于调节血糖、降低血压；莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养成分，能够滋补身体、养颜美容；猪肉富含蛋白质和微量元素，有助于增强体质；而冬瓜具有清热解...