美味肉松玉米糁子粥的制作方法(教你做一碗营养丰富的粥)
游客
2025-07-11 08:17
191
粥是中国人最喜欢的食品之一,而肉松玉米糁子粥则是一道美味又营养的粥品。它以糯米糁子为主料,加入新鲜玉米和香喷喷的肉松,再搭配上适量的调料,既美味又健康。下面,我们一起来看看如何制作这道美味的肉松玉米糁子粥。
1.准备原料
准备好所需的原料:糯米糁子、新鲜玉米、肉松、生姜、葱、盐、鸡精、胡椒粉等。
2.处理食材
将玉米去壳后,用刀将玉米粒切下来备用。姜和葱切成小块备用。
3.清洗糯米糁子
将糯米糁子放在盆中,用清水洗干净,直到水清为止。
4.煮糯米糁子
将清洗干净的糯米糁子放在锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢煮熟。
5.煮玉米
将切好的玉米放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火煮熟。
6.肉松处理
将肉松放在锅中,加入姜和葱的块,加水大火烧开后转小火慢慢煮熟。
7.拌粥
将煮好的糯米糁子和玉米放入碗中,加入肉松和汤汁拌匀。
8.加调料
适量加盐、鸡精和胡椒粉,再根据个人口味加入适量的生抽和香油即可。
9.出锅
翻拌均匀后,盖上盖子焖一下,等粥变得更加浓稠即可出锅。
10.上桌
将制作好的肉松玉米糁子粥盛入碗中,撒上适量的葱花和香菜即可上桌享用。
11.营养价值
肉松玉米糁子粥以糯米糁子、玉米和肉松为主要食材,这三种食材的营养价值都非常高,其中玉米富含蛋白质和各种维生素,而糯米则能补益脾胃、益气补血,肉松也含有丰富的蛋白质和营养成分。
12.适宜人群
肉松玉米糁子粥适合各个年龄段的人群食用,特别是老人、儿童和孕妇等需要补充能量和营养的人群。
13.注意事项
在制作肉松玉米糁子粥时,糯米糁子的清洗和煮熟时间非常重要,否则会影响口感。在加调料时也要根据个人口味适当调整,以达到最佳的味道。
14.煮粥小窍门
在制作肉松玉米糁子粥时,为了让粥更加浓稠,可以在煮糯米糁子和玉米时加入少量的芋头,或者将一些糯米糁子事先用开水泡一下,也能起到增加粘稠度的作用。
15.
肉松玉米糁子粥是一道营养丰富、美味可口的粥品,制作过程简单易懂,口感香甜,适合各个人群食用。如果您想要一碗健康又美味的粥,不妨试试这道肉松玉米糁子粥吧!
转载请注明来自52美食网,本文标题:《美味肉松玉米糁子粥的制作方法(教你做一碗营养丰富的粥)》
标签:肉松
- 最近发表
-
- 用芝麻粗粮打造美味饼干(从原材料到烘焙,手把手教你制作健康美味的芝麻粗粮饼干)
- 清爽美味,搭配丰富!快来学做以什锦彩蔬凉面吧!(凉爽夏日必备,以彩蔬丰富口感,富含营养!)
- 鲜美可口的鲜笋烧肉(传统家常菜肴的制作方法)
- 血豆腐肉片炒青蒜(健康美味,家常菜谱)
- 芝士烤红薯的制作方法(营养丰富、美味可口的健康小食品)
- 色香味俱佳的彩色蒸饺牛肉胡萝卜馅(健康饮食,从餐桌开始)
- 香橙牛肉粽的制作方法(让口感更加丰富的特别粽子制作方法)
- 杨桃话梅汤的制作方法(口感酸甜开胃,夏日清凉解暑)
- 脱骨鸡翅包饭制作全攻略(口感鲜美,营养丰富,健康美食首选)
- 尝鲜四季豆脆皮肠的制作方法(简单易学,趣味十足,让你品尝不一样的口感)
- 最新留言
-
- 论坛的帖子越来越有深度了!https://www.bianchengshe.com/19432.html
- 吹牛的人越来越多了!https://www.ggplus.cn/26184.html
- 帖子很有深度!https://www.msl.wang/links/f00575fbe49d646fc2a3.html
- 楼上的很有激情啊!https://www.ggplus.cn/26202.html
- 林子大了,什么鸟都有了啊!https://www.msl.wang/links/e2005acfc190dc0d26b4.html
- 楼主的帖子越来越有深度了!https://www.bianchengshe.com/5045.html
- 楼主很有激情啊!https://www.bianchengshe.com/5137.html
- 楼主看起来很有学问!http://www.pc235.com/news/122.html
- 收藏了,怕楼主删了!http://a2de3.xinkuanpicao.com/2024/4.html
- 楼主的帖子越来越有深度了!https://www.eny365.com/countryside/static/cqjylist/all/all/000000/13.html
- 文章归档