以撞色火腿粒香葱花卷，轻松做出美味早餐（香葱花卷，火腿粒撞色，早餐新选择）

每天清晨都是新的开始，好的早餐能让我们充满活力迎接新的一天。今天我将为大家介绍一款以撞色火腿粒香葱花卷为主题的早餐，简单易做，营养丰富。

准备食材

细高粉、糖、盐、水、发酵粉、白芝麻、火腿粒、香葱

制作面团

将细高粉、糖、盐、发酵粉和水混合，揉成柔软的面团。

发酵

将制作好的面团放在温暖潮湿的地方发酵，约需要1个小时。

制作香葱花卷

将发酵好的面团分成小块，擀成长条状，均匀撒上白芝麻和香葱，卷起来。

撞色处理

将制作好的火腿粒放在香葱花卷表面，利用擀面杖将火腿粒压入面团，形成撞色效果。

烤制

将制作好的香葱花卷放入预热好的烤箱中，约需20分钟左右烤熟。

取出香葱花卷

将烤好的香葱花卷取出，放在冷却架上待凉。

口感呈现

烤好的香葱花卷口感酥脆，香气四溢，外面有点硬但内里酥软。

营养价值

香葱中含有挥发性油脂和一些硫化物，有助于促进消化，提高食欲；火腿粒含有丰富的蛋白质，能提供人体所需的营养。

早餐新选择

以撞色火腿粒香葱花卷为早餐，不仅美味可口，而且营养丰富，是早餐新选择。

便捷易做

以撞色火腿粒香葱花卷为主题的早餐，不用花费太多时间和精力，便捷易做。

适合人群

以撞色火腿粒香葱花卷为早餐适合各个年龄段的人群，尤其是上班族和学生党，可以在短时间内享受美味早餐。

创新口味

以撞色火腿粒香葱花卷可以与其他食材搭配，制作出更多口味，满足不同人群的需求。

健康营养

以撞色火腿粒香葱花卷为早餐，不仅美味可口，而且富含营养，对人体健康有益。

以撞色火腿粒香葱花卷为主题的早餐，是一款简单易做、美味可口、营养丰富、便捷快速的健康早餐选择。相信大家在快节奏的生活中，可以轻松做出这款美食，享受健康美味的生活。

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