以鲜艾煲嫩鸡汤，滋补又美味（家庭健康美食，自制鲜艾煲嫩鸡汤教程）

鲜艾是传统中药食材，具有清热解毒、祛湿利水、明目养肝等功效。而嫩鸡肉则富含蛋白质、维生素和矿物质，是滋补养颜的佳品。以鲜艾煲嫩鸡汤不仅可口，更是一道养生之选，适合各年龄段人士食用。下面详细介绍如何制作这道美味的家常健康菜品。一、选料和准备选用新鲜鸡肉和鲜艾，洗净后备用。同时准备姜片、枸杞...