以乌梅山楂冻制作的营养美食（口感酸甜，健康美味；山楂乌梅的营养与作用）

乌梅山楂冻是一道融合了乌梅和山楂的美味冻品，不仅口感酸甜可口，而且还富含各种营养成分。本文将介绍乌梅山楂冻的制作方法和相关知识。一、选购新鲜的乌梅和山楂选购时应选择表皮无斑点、果形规整、果肉饱满、新鲜度高的乌梅和山楂。二、清洗处理食材将乌梅和山楂放入清水中浸泡15分钟，然后用清水...