美味可口的桑葚子酸奶冰粉制作方法（健康饮食，营养与美味并存）

桑葚子是一种富含营养的水果，富含维生素C、E、K、B等多种营养物质。而酸奶是富含益生菌的乳制品，可以帮助消化和吸收。将这两种营养丰富的食材结合在一起，制成桑葚子酸奶冰粉，不仅味道鲜美，而且还能满足人们的营养需求。

一：准备材料

在制作桑葚子酸奶冰粉之前，我们需要准备好以下材料：桑葚子、酸奶、糖、水。其中，桑葚子可以用新鲜的或者干燥的都可以，如果是干燥的需要提前泡发。

二：煮开水

将适量的水放入锅中，加热至沸腾。

三：放入桑葚子

将泡发好的桑葚子放入煮开的水中，煮10分钟左右。

四：加入糖

将适量的糖加入锅中，搅拌至糖溶解。

五：冷却

将桑葚子糖水冷却至室温。

六：加入酸奶

将酸奶倒入桑葚子糖水中，搅拌均匀。

七：过滤

将混合好的酸奶和桑葚子糖水过滤掉渣，留下液体。

八：装入模具

将过滤好的液体装入模具中，放入冰箱冷冻。

九：等待冷冻

等待冷冻时间大约在4小时左右。

十：取出冰粉

取出已经冻成冰粉的模具，切成所需形状。

十一：放入碗中

将切好的桑葚子酸奶冰粉放入碗中。

十二：加入桑葚子

在桑葚子酸奶冰粉上撒上一些桑葚子，增加口感和美感。

十三：加入牛奶

在碗中倒入适量牛奶，增加口感和营养。

十四：享受美食

美味可口的桑葚子酸奶冰粉已经做好了，现在可以享受美食了。

十五：

桑葚子酸奶冰粉制作简单易行，不仅口感鲜美，而且还富含营养。通过自己动手制作这道美食，既能享受美食，又能锻炼厨艺。

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