银耳炒菠菜，清爽又营养（做法简单，提升免疫力）

随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食健康，尤其是对于菜肴的口味和营养价值都有一定的要求。银耳炒菠菜是一道口感清爽、营养丰富的美食，而且制作简单易行，值得一试。一、准备食材，将银耳泡软备用。在银耳炒菠菜的制作过程中，所需要的食材有新鲜的菠菜、银耳、蒜末、盐、鸡精等。将银耳泡发后，洗净菠菜...