以鲜橄榄炖鲍鱼的做法（鲍鱼的营养和功效）

鲍鱼是一种高营养、高蛋白的海产品，被誉为“海中之冠”，其味道鲜美、口感滋润，被人们视为珍品。1.鲍鱼的营养成分有哪些？鲍鱼富含蛋白质、钙、碘等多种营养成分，而且脂肪含量很低，非常适合健康饮食。2.鲍鱼的功效有哪些？鲍鱼具有补肾壮阳、滋阴润燥、补血安神等多种功效，对于强身健体、...