轻松做出营养早餐——菠菜豆腐鸡蛋羹（健康早餐的秘诀；菠菜豆腐鸡蛋羹的制作方法及注意事项）

早餐是一天中最重要的一餐，但很多人因为时间紧张或者不知道如何做早餐而选择不吃或者吃快餐。其实，自己在家做一个营养丰富的早餐很容易，而且可以满足自己口味，保证健康。本文将介绍一种简单易学、营养健康的早餐——菠菜豆腐鸡蛋羹。一、准备食材1.1菠菜，50克。1.2豆腐，200克。1...