香煎黑胡椒鸡排，美味又健康

在繁忙的生活中，我们需要健康而美味的食物来满足自己的需求。本文将为大家介绍以黑胡椒为调料的香煎鸡排制作方法，希望能够让大家在享受美味的同时，也能得到健康的保障。一、选择新鲜鸡胸肉，以确保食材的品质和健康。二、用刀将鸡胸肉切成一块，然后用擀面杖轻轻敲打，使其更加嫩滑。三、将黑胡椒粉、盐...