添香增味，蒜香小时蔬美味做法（营养又健康，快速烹饪，让你爱上蔬菜）

在现代快节奏的生活中，很多人都会选择吃快餐、外卖，导致身体健康出现问题。其实，只要学会一些简单易学的菜谱，就能够在家中轻松做出美味又健康的菜肴，今天我们就来介绍一道以蒜香小时蔬为主要材料的烹饪方法。准备食材首先要准备好所需要的食材：青菜、西葫芦、胡萝卜等各种蔬菜，蒜末、盐、鸡精、油等调料...