以食补血，健康从口入（以食补血，健康从口入）

生活中，很多人都存在贫血、气虚等身体不适的情况。而营养的摄入往往是改善身体状况的关键。其中，以食物来帮助我们补充营养素，成为了当下一种比较流行的治疗方式。而这里，我们就来探讨一下以补血药膳为主菜的健康体魄之道。什么是补血药膳？常见的补血食材有哪些？红枣补血鸡汤花生红枣糊山药牛...