以渣腐为主的做法，让饮食更健康（摒弃浪费，坚持可持续，营养美味不用浪费）

现在的社会中，浪费成为了一个普遍现象。在食物方面，我们也经常会浪费很多。于是，一种新的饮食做法——以渣腐为主便应运而生。它的特点是，使用食物的所有部分，不浪费，且能够满足人体营养需求。下面，我们将详细了解以渣腐做法的优点和实践方法。渣腐是什么渣腐就是利用菜叶、根、茎、果皮等营养丰富但常被...