小米红枣圆子汤的做法（让冬日温暖不失营养做一碗美味小米红枣圆子汤）

冬天的寒意逐渐加深，身体也需要更多的营养来保持健康。这时候，一碗热气腾腾的小米红枣圆子汤就能为身体带来满满的温暖和营养。今天，就跟着小编一起学习如何制作这道美味又健康的汤品吧。

准备所需材料

小米、红枣、糯米粉、水

首先需要准备好所需材料，小米、红枣、糯米粉和水是制作这道汤品的主要材料。

清洗小米和红枣

将小米和红枣放入清水中浸泡，然后用手轻轻搓洗数次，直至水变清澈。

煮小米和红枣

将洗净的小米和红枣加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

制作圆子

将糯米粉加入适量水中搅拌，揉成面团。将面团揪成小块，搓成圆子状。

加入圆子

将揉好的圆子加入锅中，大火煮沸后转小火继续煮15分钟。

添加冰糖

在锅中加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，让冰糖溶化融合。

加入适量水

如果觉得汤水过浓，可以适当加入一些水。

最后煮沸

等待汤水再次煮沸后关火即可。

美味可口

小米红枣圆子汤制作完成啦！这道汤品色香味俱全，温暖可口，非常适合在冬天喝。

养生保健

小米红枣圆子汤富含营养，小米有润肺清热、健脾益气、养胃等功效。红枣有补气养血、养心安神的作用。这道汤品可以起到养生保健的作用。

适合人群

小米红枣圆子汤不仅适合一般人群饮用，对于孕妇和月经期女性也有很好的滋养作用。

注意事项

在制作小米红枣圆子汤时需要注意，红枣和小米都会吸水膨胀，所以加水的时候要根据自己的口味适量添加。

营养丰富

小米红枣圆子汤不仅味道美味，而且富含营养，是冬天补身体的好选择。

其他变种

除了小米红枣圆子汤，还可以尝试添加其他的食材，如桂圆、枸杞、莲子等。

小米红枣圆子汤是一道简单易学又营养丰富的汤品，不仅味道可口，而且对身体有很好的滋养作用。在冬天喝一碗热气腾腾的小米红枣圆子汤，让你的身体保持健康温暖。

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