午茶无花果酸奶杯，营养又美味（15步教你轻松制作，解暑又清凉）

夏日午后，一杯清凉可口的饮品是解暑的最佳选择。如果你想要喝到又健康又美味的饮品，那么不妨试试下面这个午茶无花果酸奶杯的配方。这个配方中的主要原料是无花果和酸奶，无花果肉质细腻，味道甘甜可口，富含多种营养成分；而酸奶则含有多种益生菌和维生素，可以促进肠道健康。制作这个饮品非常简单，只需要按照下面的步骤一步一步来就可以了。

一、准备原料

准备一份新鲜的无花果，将其切成小块状。再准备适量的酸奶和蜂蜜。

二、将无花果块煮熟

将无花果块放入锅中加水，用中火煮沸后转小火继续煮10分钟左右，煮至无花果变软，熄火晾凉。

三、加入酸奶和蜂蜜

将煮熟的无花果块放入杯中，然后倒入适量的酸奶和一勺蜂蜜，搅拌均匀。

四、制作冰块

将水加入冰盒中，放入冰箱冷冻室中冻成冰块。

五、将饮品倒入杯中

将搅拌好的饮品倒入冰块装满的杯中。

六、再加入适量的冷水

将冷水倒入杯中，使冰块和饮品充分混合，调整口感和温度。

七、加入适量的柠檬汁

根据个人口味再加入适量的柠檬汁，可以增加饮品的酸度和口感。

八、撒上适量的薄荷叶

用手撕成小片的薄荷叶可以增加饮品的清香味道和视觉效果。

九、加入适量的冰糖或白糖

如果觉得口感不够甜，可以再加入适量的冰糖或白糖。

十、用勺子轻轻搅拌

用勺子轻轻搅拌一下饮品，让糖分和其他调料充分溶解。

十一、用吸管品尝一下

用吸管品尝一下，检查口感是否符合自己的要求。

十二、装饰杯边

可以将蜂蜜涂在杯边上，然后将薄荷叶片粘在上面，增加杯子的美观度。

十三、享受美味

将制作好的午茶无花果酸奶杯端到自己的面前，慢慢品尝，享受美味和清凉。

十四、营养价值

这个饮品不仅味道好，还富含多种营养成分。无花果富含多种维生素、矿物质和纤维素，有助于促进肠胃健康和提高免疫力；酸奶中含有多种益生菌和维生素，可以促进肠道健康、增强体质和延缓衰老。

十五、

制作午茶无花果酸奶杯的方法非常简单，只需要准备好原料，按照步骤一步一步来，就可以享受到营养丰富、口感清爽的美味饮品了。无论是在夏日炎炎的午后，还是在工作学习之余，都可以喝上一杯这样的饮品，让自己焕发精神和活力。

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