营养健康的宝宝辅食之蔬菜发糕（宝宝6个月起适合食用）

宝宝的健康是每个父母最关心的事情，而适合宝宝的辅食就显得尤为重要。今天，我们来介绍一种营养丰富、味道好、又易于消化吸收的宝宝辅食——蔬菜发糕。此款辅食适合6个月以上的宝宝食用，含有大量的蔬菜和淀粉质，不仅能提供营养，还能帮助宝宝消化，增强抵抗力。下面，我们一起来学习制作蔬菜发糕的15种做法。

1.胡萝卜蔬菜发糕

使用新鲜胡萝卜切碎后搅拌成泥状，加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀。将混合好的面糊倒入模具中，用蒸锅蒸15分钟即可。

2.南瓜蔬菜发糕

将新鲜南瓜切块后煮熟，捣成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和蜂蜜混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

3.苹果胡萝卜蔬菜发糕

将新鲜苹果和胡萝卜分别切碎搅拌成泥状，加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀后，倒入模具中，蒸15分钟即可。

4.青菜蔬菜发糕

将新鲜青菜洗净后切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

5.土豆蔬菜发糕

将新鲜土豆切块煮熟捣成泥状，加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀后，倒入模具中，蒸15分钟即可。

6.红薯蔬菜发糕

将新鲜红薯切块煮熟，捣成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

7.菜花蔬菜发糕

将新鲜菜花洗净切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

8.青椒蔬菜发糕

将新鲜青椒切碎搅拌成泥状，加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

9.胡萝卜土豆蔬菜发糕

将新鲜胡萝卜和土豆分别切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

10.番薯蔬菜发糕

将新鲜番薯切块煮熟，捣成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

11.芹菜蔬菜发糕

将新鲜芹菜洗净后切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

12.白菜蔬菜发糕

将新鲜白菜洗净切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

13.胡萝卜番薯蔬菜发糕

将新鲜胡萝卜和番薯分别切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、少量盐巴和水混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

14.胡萝卜菜花蔬菜发糕

将新鲜胡萝卜和菜花分别切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

15.红薯菜花蔬菜发糕

将新鲜红薯和菜花分别切碎，搅拌成泥状后加入面粉、鸡蛋、牛奶和少量盐巴混合均匀，倒入模具中，蒸15分钟即可。

蔬菜发糕是宝宝辅食的一种非常好的选择，不仅营养丰富，还能帮助宝宝消化吸收。通过以上15道做法，相信各位父母已经能够掌握如何制作营养健康的蔬菜发糕了。不过，需要注意的是，在制作过程中一定要注意卫生，确保宝宝吃到的食物安全可靠。

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